5-Elemente Detox-Kur
Starte fit und kraftvoll in die Nass-Kalte Jahreszeit –
unser 5-Elemente Programm unterstützt dich dabei
17. bis 25. Oktober 2024 (Anmeldung bis 2. Oktober möglich)
Du möchtest …
… endlich wieder energievoll und leicht durchs Leben gehen?
… dich von mentalem und körperlichem Ballast befreien?
… dir innere und äußere Freiräume schaffen?
Dann ist unsere 5-Elemente Detox Kur genau richtig für dich. Du bekommst viel Wissen für ein gesundes Leben an die Hand.
Wir freuen uns auf dich
Beate Boggasch
von Naturheilpraxis Boggasch
Katja Oestreicher
von SinnREICH leben
Dein absoluter Mehrwert: Wir beschränken uns nicht auf die acht Tage im Kurs, denn dann fällst du schnell zurück in deinen alten und gewohnten Trott.
Unsere Rezepte und Empfehlungen kannst du ganz leicht dauerhaft in dein Leben integrieren. Das Rezeptbuch mit vielen Achtsamkeitsübungen und Mentaltechniken begleitet dich auch nach dem Kurs. Dadurch wirst du Schritt für Schritt dein Leben grundlegend und ganzheitlich gesund einrichten. Vorausgesetzt natürlich, du entschließt dich dazu.
Mit unserer 5-Elemente Detox-Kur bekommst du die Möglichkeit, vital und gesund zu werden und vor allem zu bleiben! Einfach, weil diese Art zu Leben richtig Freude macht.
5-Elemente Detox-Kur
Warum Detoxen nicht automatisch fasten bedeutet
Detoxen bedeutet „entgiften“ und „sich erleichtern“. Mit unserer 5-Elemente Kur befreist du dich von körperlicher und mentaler Schwere und bringst deinen Organismus ganzheitlich auf Trab.
Das geht ganz einfach – und in einer Gruppe nochmals leichter, da wir miteinander im Austausch sind.
In unserer 8-Tage Detox-Kur erproben wir gemeinsam Neues und entlasten und erleichtern unseren Körper auf allen Ebenen. Alle Ernährungsvorschläge, Körperübungen und Mentaltechniken kannst du garantiert in deinen Alltag integrieren.
Du wünschst dir mehr Lebensfreude und Widerstandskraft? Dann ist die 5-Elemente Detox-Kur genau richtig für dich.
Wir dürfen in unseren Kursen immer wieder erleben, dass unsere Teilnehmenden sehr viele Elemente dauerhaft in ihr Leben integrieren.
Mit der 5-Elemente Kur wirst du endlich wieder fit, widerstandsfähig und deine Energie kehrt zurück. Eine ausführliche Anleitung, Treffen in der Gruppe, Tag-für-Tag Impulse und viele Ideen und Tipps unterstützen dich dabei. Du kannst wählen, ob du lieber online teilnehmen möchtest oder live zu unseren Terminen kommst.
Befreie dich von altem Ballast. Starte in ein leichtes und energievolles Leben.
Wann, wenn nicht jetzt? Sichere dir gleich deinen Platz für die 5-Elemente Kur.
Du hast folgende Möglichkeiten, an der 8-Tage-Kur teilzunehmen:
Online-Kurs über Zoom: Euro 189,-
Online-Kurs PLUS (+ Aufwachrunden & Yoga): Euro 229,-
Darauf darfst du dich bei der 5-Elemente Detox-Kur freuen
Unser gemeinsamer Infoabend bereitet dich optimal auf deine Detoxwoche vor.
Entscheidest du dich für die Möglichkeit „Online PLUS“, kannst du von Dienstag bis Freitag bei unseren Aufwachrunden im Heil Raum Sinnreich leben, Scheffelstraße 13, Weinheim mitmachen und zusätzlich Dienstag- oder Donnerstagabend am Detox-Yoga.
Das ist im Online-Kurs enthalten:
Rezeptbuch mit vielen Rezepten, Nährwerttabellen und ein Basentest
Achtsamkeits-Broschüre mit Atemübungen, leichten Qi-Gong-Übungen, Tagebuchseiten, Checklisten und Achtsamkeitsübungen – damit du das Erlernte dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst.
Zwei ätherische Öle von Young Living, die dich bei der Umstellung deiner Ernährung unterstützen.
Infoabend über Zoom am Freitag zu Rezepten, Mind-Detox und Anwendung der Öle.
Tägliche Impulse, Übungen und Raum für Austausch über Telegram.
Abschlussrunde
Das ist im Online-Kurs PLUS enthalten:
Rezeptbuch mit vielen Rezepten, Nährwerttabellen und ein Basentest
Achtsamkeits-Broschüre mit Atemübungen, leichten Qi-Gong-Übungen, Tagebuchseiten, Checklisten und Achtsamkeitsübungen – damit du das Erlernte dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst.
Zwei ätherische Öle von Young Living, die dich bei der Umstellung deiner Ernährung unterstützen.
Infoabend am Freitag zu Rezepten, Mind-Detox und Anwendung der Öle.
Tägliche Impulse, Übungen und Raum für Austausch über Telegram.
Dein PLUS:
Aufwachrunde mit QiGong von Dienstag bis Donnerstag, jeweils von 7:00 – 7:30 Uhr im Heil Raum Sinnreich leben, Scheffelstraße 13, Weinheim
Dienstag- oder Donnnerstagabend: Detox-Yoga
Abschlusstreffen
Online-Kurs über Zoom: Euro 189,-
Online-Kurs PLUS (+ Aufwachrunden & Yoga): Euro 229,-
Termin für die nächste 5-Elemente Detox-Kur
17. bis 25. Oktober (Anmeldung bis 2. Oktober möglich)
Diese Fragen bekommen wir häufig gestellt
Ich bin berufstätig und habe zwei Kinder. Kann ich den Kurs trotzdem schaffen?
Unser Kurs lässt sich leicht in deinen Alltag integrieren. Die Rezepte sind einfach und mit wenig Aufwand zuzubereiten. Und über den Mind-Detox werden sich auch deine Kinder freuen.
Ist dieser Kurs auch zum Abnehmen geeignet?
Kohlenhydrate, Zucker und typische Dickmacher wie industriell gefertigte Produkte werden während deiner Detox-Woche nicht zu finden sein. Schon deshalb wird sich dein Gewicht reduzieren und dein Körper generell leichter und fitter anfühlen. Wenn du dauerhaft diese Art der Ernährung in dein Leben integrierst, stellt sich dein Körpergewicht ganz sanft auf dein dir zugehöriges Gewicht ein.
Ich habe keine Zeit für einen Besuch in Fitness Studio. Gibt es in diesem Programm etwas, was ich auch zuhause machen kann?
Du kannst die Übungen aus unserem Programm überall machen und findest viele Anregungen, wie du körperliche Bewegung ganz selbstverständlich in dein Leben integrierst. Das ist das Gute an unserem Kurs!
Deine Fragen waren nicht dabei? Dann kontaktiere uns gerne.
Beate Boggasch
+49 6201 959 1390
Katja Oestereicher
+49 6201 389 8830